跟着年纪不断的生长，身体部分的器官功用就会下降，很常见的便是视力削弱，许多人在中老年今后都发现视力大不如前，有时分还会呈现视力含糊的现象，因而有些中老年人就想要知道，当呈现视力问题时，如50岁眼睛含糊吃什么好？

其实当50岁的人发现了自己呈现眼睛含糊的状况，首要需求立刻去医院做查看，确诊含糊的详细状况，如果是远看含糊的，应考虑是有很大的可能是屈光不正问题或白内障等一些眼病引起的，如果是近看含糊的话，应考虑是眼睛老花引起，一般来说除了活跃合作医治之外，膳食医治也是很重要的。

眼睛有含糊症状的时分，患者能够多吃富含维生素A和花青素物质的食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜、苋菜、紫甘蓝、蓝莓、桑葚、黑枸杞、芒果、橘子等，维生素A和花青素物质都有维护眼睛的成效，其间花青素更能维护维生素A，避免维生素A被氧化，能添加视网膜中维生素A的含量，有助于视力的进步。

其次有眼睛含糊的患者能够恰当弥补些钙质，如每天喝一杯牛奶等，也无妨能够喝一杯绿茶，由于绿茶中含有抗氧化的物质，对防备白内障以及缓解眼睛疲惫有不错的作用，往常还能够多吃些鱼类或虾类的食物，以及动物肝脏如猪肝羊肝等，都是关于眼睛健康有必定的优点，通过膳食的辅佐医治，能够有利于眼睛恢复健康。