许多疾病都是由于饮食不留意，导致病菌从食物中进入身体，也因此在患病的时分不能够胡乱吃东西，特别是拉肚子的时分，更要留意饮食，那么，拉肚子能不能吃玉米和紫薯？

拉肚子的人主张仍是不要吃紫薯和玉米，这两样食物都归于粗粮，在拉肚子的时分吃，可能会加剧肠胃的消化担负，不利于拉肚子的症状好转，并且粗粮许多情况下含有许多粗纤维，假如拉肚子的时分吃，很可能会引起肠胃愈加光滑，呈现加剧腹泻的症状，除此之外，红薯和高粱之类的食物拉肚子的时分最好也不要吃。

拉肚子的话，能够再一次进行挑选吃芋头或者是山药，山药归于细粮，只需要通过蒸煮，口感就非常细腻，关于肠道的消化功用也有优点，并且，脾虚的人经常吃的话，还能够改进脾胃，关于拉肚子的症状也能够缓解，并且，山药中富含许多蛋白质，多吃山药，也能够弥补拉肚子的过程中，身体流失掉的养分。

除此之外，再吃山药的办法上也有考究，无论是用来熬粥仍是炖汤，都能够更好的起到必定的效果，将山药熬的软一点，对肠胃的消化会更有协助，患者还要适量的歇息，调整心情，这样才能够更快的调理好拉肚子的症状。