蓝莓这种生果的养分价值百科比较高，喜爱摄生的人会经常吃一些蓝莓。可是每一种生果都有它不合适的人群，蓝莓也不破例。尤其是身体不太好的人，更要慎重食用蓝莓，那发烧能不能吃蓝莓？

在发烧的情况下是可所以蓝莓的，适量的吃一些蓝莓，能给身体带来许多维生素养分，有必定的增强免疫力成效，这样就能让身体更快退烧了。并且蓝莓中含有丰厚的钾元素，钾元素能够保持体液平衡，仍是保持心脏功用正常的重要物质，对身体健康来说很重要。

其实蓝莓不只是合适发烧的人食用，普通人食用对身体健康也有许多优点。蓝莓中花青素的含量也很高，它是保持视网膜细胞再生不能少的，对防备近视有明显的成效。尤其是那些视力现已下降的人，更应该经常吃一些蓝莓，来协助视力康复。

蓝莓的抗氧化成效也是很明显的，由于蓝莓中含有很多的抗氧化剂，在平经常吃的40多种生果中含量最高的。经常吃一些蓝莓，这些抗氧化剂就能有用的铲除身体内的自由基，推迟变老、美容祛斑的成效很明显。