划要点 | 内行人提示：鸡身上有3个当地不宜吃，第2个最好1口都别碰！为了健康

日常日子中，许多朋友都喜爱吃鸡，鸡肉不只鲜美，并且还十分赋有养分。研讨标明，鸡肉中含有丰厚的维生素C、E和钙、磷、铁等养分物质，并且还有蛋白质等养分物质。

不过，吃鸡也是有一些需求留意的几点的，特别是，鸡身上有3个部位是不宜吃的，但许多人却从没意识到。

1、鸡头：重金属超支

有句俗语说，十年鸡头赛砒霜。这句话尽管有些夸大，但也并不是毫无道理，还在于鸡的年纪越大，鸡脑中的重金属存留会越多，毒性也就会越强。

2、鸡尖：毒素太多

鸡尖其实便是鸡屁股的腔上囊部位，在一些区域人们喜爱烤着吃或炸着吃，殊不知，这个部位往往是鸡身上病毒和病菌最多的当地，主张你最好一口也不要吃。

3、鸡肝：胆固醇太高

除了这“一头一尾”，还必须要分外留意的是鸡肝，首要来说，鸡肝的胆固醇为360毫克/100克，比猪肝还要高，常吃不利于心血管的健康。别的，作为排毒器官，鸡肝也往往更有或许含有较多的重金属和毒素，所以仍是要少吃为宜。