现在许多在办公室作业的人，或许都会感觉到，有腰椎比较酸的状况，关于这样的一种状况的发作，许多人或许都不清晰，是什么要素形成的，因而或许也不知道，应该怎样应对，才干有所缓解。那么，腰椎酸怎样回事？

首要，之所以许多人在日常日子中，有腰椎酸的状况，或许是因为腰部的肌肉之前受过伤，就简单在劳累，或许是久站今后，发作腰椎酸的状况。这样一个时间段，必定要留意歇息，不要让腰椎接受的压力过大，可以对腰椎酸的状况有所缓解。

其次，有些人之所以会有腰椎酸的状况，或许是因为站着或许坐着的时间比较长，导致血液循环不畅，就会形成腰椎酸痛的感觉。假如可以起来恰当活动一下，让血液循环康复正常，那么腰椎酸的状况，也会有所改进。因而在日常，必定要留意，不可以长期保持一个姿态不动，防止给腰椎形成过大的担负。

别的，假如发作了受凉的状况，也有必定的概率会感觉到腰椎酸痛。在日常必定要留意保暖，留意歇息。假如腰椎酸，是因为受伤、劳累等要素形成的，也可以终究靠运用一些理疗的方法，来进行改进和医治。