草莓的滋味让很多人喜爱，比较酸甜，很开胃，常常有人在盛产草莓的时节，买几斤草莓来尝尝，但生果也有分凉性热性平和性的，在伤风了之后就不能随意吃生果了，避免让伤风愈加严峻，伤风了能不能吃草莓呢？

伤风的时分想吃草莓要看是怎样的伤风，如果是风热的话伤风可以恰当吃些草莓，但如果是风寒伤风就主张不要吃草莓了。要知道草莓的养分含量适当丰厚，草莓维生素C含量高，在患病的时分吃些草莓能可以在必定程度上协助人体增强免疫力，咳嗽随同着风热伤风吃点草莓能让身体快速康复，如果是风寒伤风的话，尽量吃温性或许热性的食物，尽可能的避免食用草莓。

草莓里的维生素C含量高，可以有用避免得坏血病，还能预防得动脉硬化、高血脂、高血压等疾病，其有活跃的影响。伤风是很简单导致便秘的，而常常食用草莓可以在必定程度上协助肠胃活动，避免便秘的状况呈现。

不过在伤风的时分，仍是留意要多喝点热水，保暖作业要做好，吃的方面要留意清淡饮食，风热伤风合作吃点草莓协助反抗伤风病毒，这样伤风就能好的比较快了。