牛肉是人们熟知的一种食物，鸡蛋也是人们经常会吃到的一种食物，人们经常会吃一些腌制好的牛肉，比方酱牛肉，而鸡蛋的做法也有许多，能够煮鸡蛋，也能够炒鸡蛋吃，炒鸡蛋吃是十分甘旨的，那么牛肉炒鸡蛋能不能吃？

牛肉炒鸡蛋是能够吃的，一般有一些说法有些食物是不能一同吃的，由于有的食物一同吃会发生抵触，可是牛肉和鸡蛋之间是没什么抵触的，两者一同吃不会发生什么有害的物质，并且也不会引起身体的不适，所以牛肉炒鸡蛋能够说是一种甘旨的食物。

牛肉中含有许多的蛋白质，还有维生素类的东西，比方说维生素A、B6等，还有许多人体需求的微量元素，比方说碘、铁之类的，鸡蛋中也是含有许多的蛋白质，还含有人体所需的微量元素，比方铁、钙等，这两种食物中的成分是不相克的，一同吃还有相互弥补养分的作用，所以是能够一同吃的。

牛肉炒鸡蛋是能吃的，由于牛肉和鸡蛋中都含有许多的蛋白质，含有的脂肪量是十分的少的，所以如果是喜爱健身的人能够多吃一些牛肉炒鸡蛋，不仅能添加体内蛋白质，还有增肌的作用。