每年的五月份，是桑葚上市的时节。桑葚的滋味甜美，这是很受人们喜欢的生果，它含有许多的营养成分，比方活性蛋白、维生素以及氨基酸等，并且胡萝卜素、矿物质的含量也十分高。那么，吃桑葚能不能吃鱼呢？

吃桑葚是能吃鱼的，这并不会损害到健康。不过桑葚是偏凉性的食物，因此在吃桑葚的时分，不要和其他的寒性食物同吃，比方苦瓜、茭白以及荸荠等，不然就会寒上加寒，不利于身体健康，很简单形成胃肠不适，例如腹泻、腹痛等。

桑葚有是非两种，色彩为紫黑的桑葚是补益上品。我们食用桑葚时要注意，没有老练的桑葚是不能吃的。并且我们不要过量的吃桑葚，由于它含有透明质酸以及溶血性过敏物质，要是吃得太多就可能会呈现溶血性肠炎。

桑葚里边含有许多的糖分，所以患有糖尿病人是不宜吃桑葚的，不然就可能会让血糖升高、超支，不利于糖尿病的操控和医治。少年儿童不要经常吃桑椹，是由于桑椹里边有许多的胰蛋白酶，它归于蛋白酶的一种，在进入人体后会影响身体对铁、钙以及锌的吸收。