原标题：花生与它一同吃，作用堪比阿司匹林！每天一勺，血管干洁净净！

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花生又被叫做“长生果”，具有很高的营养价值百科，不只富含多种维生素与矿物质，还含有丰厚的蛋白，包含水溶性蛋白和盐溶性蛋白，易被人体吸收使用，而且不含胆固醇，其营养价值百科在植物性蛋白质中独占鳌头。

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花生中还含有卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，以及8种人体所需的氨基酸，还含有许多微量元素，常吃花生，可以更好的下降胆固醇、促进儿童生长发育、增强记忆力，在美容抗衰、抗氧化方面的作用也十分超卓。

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花生果实中含有儿茶素、赖氨酸，花生油中还含有白藜芦醇，是肿瘤的“天然防备剂”，不只能对人体起到抗老化的作用，还可以更好的下降血小板的集合，防备和医治动脉粥样硬化、心脑血管疾病、反抗血栓的构成。

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食醋是我国传统的调味品之一，是通过天然发酵而成，具有消除疲惫、防备疾病、灭菌抑菌等成效，将食醋与花生调配起来，可以到达降压降脂、软化血管的作用，作用堪比阿司匹林！每天一勺，血管干洁净净！

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做法也分外的简略，首要预备好适量的花生，以及陈醋，先将花生剥好，然后预备一个洁净的、无水无油的玻璃瓶，放入预备好的花生，再倒入适量陈醋，浸泡1周左右即可，吃饭时配上一勺，作为佐餐小菜食用即可。

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