很多人都有喝茶、吸烟的习气，这就简单使牙齿变黄，即使是每天迟早都刷牙，也改动不了牙齿变黄的成果。假如牙齿黄黄的，关于个人形象有很大的影响，这时你们可以运用一些方法来让牙齿变白。那么，怎样可以变白牙齿呢？

1、食醋漱口：我们用醋漱口便可以让牙齿变白，先在嘴里含半口醋，在含漱2-3分钟后吐出，然后再刷牙。我们要注意别力太大，避免伤害到牙龈，只需坚持用醋漱口几回，便可以去除茶渍、烟垢。

2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有柠檬烯，它归于纯天然的溶剂。我们只需用橘子皮里边的白色部分来冲突牙齿，便可以更好的起到美白牙齿的作用。

3：运用美白祛渍牙膏：目前市场中有不少美白牙膏，你们可以挑选购买大品牌产品。在美白牙膏中一般都有去渍的素植酸钠，这种物质能去除茶渍和烟渍，有用处理牙齿黑黄问题。

4、用盐刷牙：我们在刷牙的时分，将盐与牙膏混合刷牙，便可以美白牙齿。我们将牙膏挤在牙刷上之后，再沾点盐即可。坚持一天两次用盐刷牙，一般一个星期便可以正常的看到作用。