糖分和脂肪及蛋白质是人体能量的三大供给物质。人身体日常活动耗费的能量大多由糖分供给，假如血液中的糖分缺乏，身体就会分化脂肪来满意需求，一起也会发生一种叫做尿酮的物质。尿液中有酮体是代谢性酸中毒的体现。那么，怎样下降尿酮？

均衡饮食，多喝水。要排出身体内的尿酮，最好的方法是多喝水，多排尿能够将体内的酮体物质排出来。平常也要留意，饮食上不行进食过多的脂肪类物质，要恰当吃些蔬菜和生果，每日身体活动所需的糖分和能量要弥补足够。

尿酮高多发生于糖尿病患者或过度饥饿者。糖尿病患者要操控好血糖，糖类的摄入要适量，必要时应服用药物来操控血糖。节食瘦身者若长时间不进食淀粉类食物，身领会耗费脂肪弥补能量，也会呈现尿酮高的问题。因而，不行盲目瘦身，淀粉类的食物也要适量地吸取。

此外，多运动、锻炼身体，削减体内脂肪的堆积，也能协助下降尿酮。假如尿酮含量特别高，且难以下降，也可通过输液的方法补足水分，将其排出，还要及时去医院查看，可能是肝脏呈现了功用反常或有尿路感染。