许多的女人因为气血虚的原因导致月经遭到了影响，有的会导致月经量少，有的女人月经的色彩不正常，有的女人她们的月经周期也会变长或是变短，那么，气血虚月经不调怎么办？

1、女人能够多吃一些大枣、枸杞等一些能够弥补气血的食物，这样能从根本上医治女人气血虚，有用的调度她们的气血。食疗的调度比较慢，需求女人坚持一段时间后才干康复到正常。

2、常常熬夜、过度劳累、饮食没有规则都会导致女人的身体遭到损伤，就会导致月经遭到损伤，假如女人想要短兵相接这样的一种状况，必需求分外留意这些事项，一般通过一段时间的调度后，就会渐渐的康复到正常。

3、许多的女人为了美，会不断的节食进行瘦身，这样也简单导致身体遭到损伤，影响到女人的月经。需求女人留意过度的节食瘦身反弹性十分的大，并且还会影响到健康，女人能够再一次进行挑选运动瘦身，这样的方法安全健康。

4、此外，在月经期间女人还需求留意防止受凉、不吃一些寒性的食物，恰当的添加本身的一养分，这样也能够轻松又有用的维护到月经。