在人的肠胃道里边都是有一些酸性的物质，来对食物快速的消化和吸收，可是胃酸过多的时分就会形成胃酸，引起炎症，许多时分是因为自己精神紧张，或许长期的疲惫，引起细菌感染导致的，那么胃酸吃什么饭好？

1、吃饭的过程中能够再一次进行挑选面食，这些食物里边含有一定量的碱性，能够合理的中和胃酸，这包含豆浆，牛奶，面条，还有馒头，都能够对胃部的黏膜很好的维护，能够再一次进行挑选用的牛奶参加麦皮，放到锅里熬制成粥，拌和均匀之后及时的食用。

2、为了协助症状缓解，还能够用新鲜的母鸡，清洗洁净之后，参加地黄，龙眼肉，红枣，要提早的把母鸡放到开水里边煮三分钟左右，然后快速的捞出，把这些食材悉数的塞进鸡的肚子里边，上锅蒸两个小时，参加食材就能够吃了，在胃酸期间要坚持清淡的饮食，不能吃那些刺激性特别强的食物，比如说辣椒，咖啡等。

3、在每次吃饭时速度不要太快，有些人喜爱边吃饭边喝饮料，这样会引起肠胃道的不适，在吃完饭之后不要做剧烈的运动，尤其是晚饭不能吃得太饱，能够再一次进行挑选粥类或许面条，来作为晚上的主食。