在生活中，便秘是大多数人都会呈现的问题，不过最首要发作在孕妈妈、小孩以及白叟身上，而发作在他们身上的原因各不相同，但首要最相同的一点是这些人体质遍及偏弱，身体免疫力不强。所以，医治便秘的中医办法有哪些？

1、菠菜治便秘。菠菜可以养血通便，适用于有便秘问题的人群。人们需要将菠菜摘去烂叶，然后洗净切段，将鲜姜去皮切成丝。在锅内加水煮沸后，将菠菜放入滚煮一会，捞出往来不断水，最好悄悄挤一下，将水分去尽后装在盘内，再将姜丝、醋等调料一同加人，拌匀入味。便可食用。

2、核桃蜂蜜治便秘。核桃可以温补肺肾，而蜂蜜可以润肠通便，整理肠胃。适用于便秘。一般将核桃仁放入沸水中浸泡后取出，剥去外衣放在一旁。取锅参加植物油烧热，然后将核桃放入炸酥，再倒入漏勺内去油，装在盘中。再将蜂蜜熬浓，起锅浇在核桃上。香甜核桃就出炉了，可以当点心食用，酥甜适口。

3、紫草治便秘。紫草具有凉血、活血、清热解毒之效。在医师指导下每天取1剂紫草，用冷水浸泡半小时后，煮沸2～3分钟，等药汤温热即可饮服。每剂水可以煎2次。服用一周后可以缓解便秘状况。