许多孩子睡觉的时分都会吵醒，包含成年人也会有常常在睡梦中吵醒的状况呈现，那么你知道睡惊是怎么回事啊？有什么好的解决办法吗？

1、来自于“天性防护”

不管是新出世的宝宝仍是成年人，假设忽然呈现声响或者是忽然身体上的触摸，就会身体感灵一下，维护自己是下认识的动作，是由于防护认识的树立，所以说归于正常的现象，假设没有特别的症状的话，是不需要特别介意的。

2、神经系统发育不完全

假设是新生儿常常会呈现吵醒的状况，那么或许是由于神经系统发育的问题，假设发育不完全的话，或许会简单遭到声响等影响，呈现惊吓的现象，这种惊吓的现象一般在睡梦中会很常见，会简单吵醒，一般在宝宝五个月后会逐步消失。

3、潜认识中有不安全感

不管是宝宝仍是成年人，呈现睡惊的状况，或许是由于不安全感导致的，比如说小宝宝脱离母体今后会在潜认识中呈现一惊一乍的现象，是归于正常的，成年人也会由于惊吓或者是不安全感导致惊吓的状况。

应对宝宝惊跳的办法？

1、假设是宝宝常常惊吓的话，能够给宝宝的被子做一个桶状，让宝宝有安全感今后，睡觉就不会简单吵醒了。

2、假设是天冷的话，宝宝睡觉的时分能给宝宝的被子塞的紧一些，这样做才能够满足取得安全感。