许多的人都喜爱咬指甲，由于有的人觉得这是一种处理自己压力的方法，有的是不自觉的就咬起了自己的指甲，渐渐的变成了了一种习气。可是这是一种十分欠好的习气，由于常常咬指甲，所以指甲变的很短，让人们十分的烦恼。那么指甲咬的很短怎么办？请看下文详细的介绍。

指甲咬的很短怎么办

关于很爱咬指甲的人来说，主张你今后少咬指甲，平常多吃生果蔬菜，增强免疫力。由于指甲的成长是需求周期的，关键是平常留意尽量的，不要用牙去咬他，渐渐的应该能够康复正常，详细需求多长时刻欠好确认，最起码需求三个月以上的时刻。

假如指甲变的十分的短，能够弥补钙片和多种维生素片调度，平常加强锻炼，加强养分。还有一种原因便是缺钙，平常多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如，奶类含钙较丰厚，吸收也充沛，动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰厚的维生素D，能够促进钙的吸收。

指甲空了怎么办

首先要找到病因，一种是微量元素及维生素缺少。能够口服药物弥补，亦可多吃蔬菜类补。含有钙的食物，能够坚持指甲的健康，润滑，蛋白质和钙的缺失也会形成该现象，患者可弥补蛋白和钙来医治。

指甲是会影响到人们的漂亮的，比方许多的人都十分的喜爱美甲，把自己的指甲画的漂漂亮亮的。关于老是咬指甲，导致指甲变的十分的短的问题，我们在平常的日子中要特别的留意，不要养成一些欠好的习气，多加强自己的养分。