原标题：【今天靓汤】健康呼吸，从我做起！甜甜养阴汤来了！
马蹄玉米腐竹瘦肉汤
首要成效：养阴补虚
引荐人群：结核病人群
资料 | 腐竹 | 2大片 | ||
| 马蹄 | 200g | |||
| 玉米 | 2根 | |||
| 瘦肉 | 50g | |||
| 生姜 | 适量 | |||
| 3人量 |
腐竹洗净后放入清水中浸泡10分钟后备用；马蹄剥皮、玉米切段后和马蹄一同放入锅中，参加瘦肉、清水1000ml。大火烧开后转大火60分钟，参加腐竹后中火烹调10分钟，加盐调味即可
肺结核，是由结核杆菌引起的缓慢肺部感染，归于中医学“肺痨”领域，症状首要体现为咳嗽、胸痛、咯血、消瘦等，常伴有潮热、盗汗、口唇枯燥等阴虚体现。这类人群平常能够多吃一些生津润肺、止咳化痰的食物，如百合、银耳、莲藕、麦冬、雪梨等，一起日常饮食中要分外的留意蛋白质类食物的弥补。
结核病归于耗费性疾病，需要比常人更多的能量和支撑身体的修正，但许多患者都会呈现胃口不佳的体现。腐竹归于植物类的优质蛋白质，25g腐竹含有的能量和蛋白质就等于50g的瘦肉，体积小不容易饱腹。马蹄味甘性平，有清热解渴、利湿化痰的效果，合作滋味清甜的玉米，促进胃口的一起也能很好地弥补蛋白质。
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