每到时节改换的时分，大人们也是会患上伤风，严峻的也伴有发热症状。这样的状况下，很多人都会挑选吃药来下降体温。可是一般我们更发起物理降温，人体本身的发热本身便是对外来病菌的反抗，假如强行用药物降温，那么本身身体的反抗力就会渐渐下降，今后再遇这样的状况仍是会伤风发烧的。那么大人的物理降温办法有哪些？

大人物理降温的办法有哪些

冷敷：一般以头部冷敷最为常用，克己不漏水的口袋，里边装水或细冰块扎口，将小袋放在患者的血管跳动处，可到达降温的意图。

温水擦浴：用32到36度的温水浸泡毛巾后擦洗全身，使皮肤热量经过蒸腾及时散去。擦洗完毕后给患者盖一条薄被子，避免受凉。

酒精擦浴：可用25%到50%的酒精作擦浴。擦浴时用毛巾将酒精擦洗患者身体遍地，使皮肤快速散热。

冷水灌肠：体温高达40°C的患者，可用生理盐水100到150毫升灌肠，也能起到降温效果。

电扇吹风：电扇吹风能加速体热的发出，但风向不能对准患者的某一部位，不然部分会受凉，能够吹偏风或用摇头电扇吹风。

环境降温：在高温时节，在作物理降温时，对环境也要降温，如在地上泼凉水，用凉水拖地板，加强。

成人发烧的护理

体温上升阶段：此阶段因皮肤血管缩短，汗腺排泄削减，皮肤温度下降，患者可呈现畏寒、颤栗、皮肤苍白等。此期应留意给患者保暖，加盖被子，脚部放热水袋，一起给服热饮料。

发烧继续阶段：此期皮肤血管开端扩张，体表血流量添加，患者脸色呈现潮红，呼吸加速，脉息加速。此刻应给患者退烧，弥补水分，并亲近调查体温改变。

退烧阶段：这样一个时间段皮肤血管扩张，皮肤温度升高，汗腺排泄量增多，患者就会很多出汗。此刻替换汗湿的衣服、被单，以避免患者受凉。

发烧的时分降温是有考究的。在不同阶段选用不同办法才能让本身的疾病得到很快的医治。辨明发烧的不同阶段，对症护理，在适宜的时分采纳合理的降温办法，使自己赶快好起来。假如身体假如呈现微汗时，一定要采纳保暖的办法，以免二次伤风惹来费事。