原标题：饭吃的越少，对糖尿病操控越有利？这种主意很风险

饮食操控是糖尿病患者操控病况的根本手法。饮食操控作用欠好的根本原因便是大多数患者仅仅把简略的饮食操控乃至把“饥饿疗法”当成了饮食医治， 以为饭吃的越少，对病况操控越有利（ 误区！） 。其实不然，因为主食摄入缺少，又缺少合理的养分调配，必然会影响人体正常生理活动所必需的根本能量和养分素供给。

视频内容：为什么饮食要多样化

饥饿性酮症

医学研讨证明，假如人体长时间得不到满足的外源性能量弥补，一方面将导致 体内脂肪和蛋白质过量分化，形成身体消瘦，长时间养分不良，乃至会发作饥饿性酮症；

病况难以操控

因热量吸取缺少，导致血糖偏低，反而会影响升高血糖相关激素的排泄，而这种排泄量往往超越其时的实践需要量，引起血糖反跳性过度升高，使病况更难以操控。这便是怎么回事许多刚发现血糖反常升高的糖尿病患者，在医师的主张下开端进行饮食操控，却呈现血糖操控不抱负的原因。

↓↓↓ 低血糖的时分终究应该吃什么？

不论何种类型的糖尿病患者，不论运用口服降糖药物仍是胰岛素，均可能发作低血糖。低血糖的发作与运动过度、 饮食缺少、胰岛素或降糖药运用不当相关，表现为 饥饿、乏力、心慌和手抖等，是糖尿病患者医治过程中常见和风险的并发症。因而，糖尿病患者应该时间警觉低血糖发作。为了防备低血糖发作，糖尿病患者应随身携带一些糖块类食品，能敏捷升高血糖。

发作低血糖时，应立即吃“糖”，快速添加血糖水平。 能够吃任何方式的精制糖，如可乐、糖块和葡萄糖片等。假如血糖过低，还需纠正低血糖后再添加口服碳水化合物的量，如馒头和面包等。

关于神志不清但尚有吞咽才能者，若给予葡萄糖后无改进，应立即送医院静脉注射葡萄糖注射液，促进血糖上升。

低血糖发作时切不能够为吃什么都能够升高血糖。 低血糖时不能够食用富含蛋白质或脂肪的食物如牛奶和坚果等；因脂肪和蛋白质可使胃排空速度减慢，推迟碳水化合物吸收。此外，糖尿病患者如活动量突然添加，应及时恰当添加饮食量，防止低血糖发作。

【公民卫生出书社出书《糖尿病常识问答》主 编 郭立新 胡 欣 视频来自医学微视】

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