肠胃欠好几乎是现代人都存在的问题，工作时间和工作量不安稳，吃饭时间不安稳，吃饭饭量又不安稳，压力大，导致肠胃疾病，然后引起另一个问题，总是打嗝该怎们办呢？开会打隔，上班打嗝，约会也打嗝，这困扰了许多人。

打嗝是因为胃里的气体逆行向上，大多因为脾胃虚而胃气失和向上逆行导致，也或许是吃饭时分吞咽速度过快，吞入很多空气导致的，而腹部遭到冰冷影响、食物干硬和食物辛辣也会导致暂时性的打嗝。

暂时止住打嗝的方法有涣散患者的注意力，舒缓严重心情和不良的影响。首要能够深深地吸一口气，然后憋住，最好憋到不由得停止，然后呼出，重复进行几回就好；喝略微热的开水，一会儿喝一大口，分几回下咽。假如是肠胃引起的打嗝，暂时的止嗝并不是长时间医治的方法。

尽量削减腹部受凉的时机，饮食和作息要有规则，不能够暴饮暴食，不要吃得过饱或不吃、过冷或过热；假如医治能够用保和丸。长时间打嗝，并且不吃饭都会突然地打嗝，就有很大的或许是幽门螺旋杆菌感染了胃部引起胃炎。

这时大多患者都或许会呈现上腹部隐隐作痛、胃痛、进食后胃部饱胀、食欲不振和嗳气等。症状时有时无，或许常常重复呈现。主张遭到感染的患者的家人也做一下病菌测验，以防有穿插感染的或许。假如没有检查出病菌但经常打嗝的话，就要考虑到是不是胃动力不满足的问题了，有需求也能够去查查胃镜等。