原标题：经常生气的人，身体会出现哪些变化？气大伤身，真不是说着玩的

在我们生活中，我们或多或少会遇到一些烦心事，难免会为了一些事情发脾气，但是有一些人很难控制自己的情绪，经常会生气，有些鸡毛蒜皮的小事也会憋着一股气在心里，这其实对身体是没什么好处的，我们常说“气大伤身”，这是有一定的道理的，虽然很多时候我们不会把生气当一回事，但是时间久了，我们身体会出现一些变化，大家不妨了解一下。

经常生气的人会长色斑

我们要是留心观察一下的话，会发现生气的人通常会伴随着面红耳赤的情况，这还在于我们的情绪不稳定，从而在某些特定的程度上会导致身体内的血液出现涌向面部的趋势，出现这样的一种情况的时候，会导致血液中的含氧量会比较少，血液中的毒素会相对增多，这样的话，这些毒素有很大的可能性进入到我们的皮肤当中，刺激我们的毛囊，时间久了也就会长一些色斑，所以经常生气的人会长一些色斑。

经常生气的人会出现乳房疼痛

针对女性来说，女性在生气的时候，有时候会感觉乳房会有一定的疼痛的感觉，我们大家都知道生气的时候，很容易会导致人体的内分泌出现失调的情况，女性的内分泌如果出现失调，就会导致体内雌性激素分泌出现失衡的情况，这样的话，就有一定的概率会导致乳房出现疼痛，此外，经常生气也会容易导致女性出现月经不调的情况，我们绝对不能不当回事，最好控制好自己的情绪，少生气。

诱发心脏病

我们在电视中，最经常会看到这样的一个情节，就是心脏不好的老人被突然气的心脏病发作，相信我们大家应该都会看过，我们常说艺术来源于生活，在我们日常生活中，因为动气导致诱发心脏病发作的情况不在少数，我们在生气的时候，肾上激素会明显上升，这会导致我们的神经比较兴奋，同时心跳也会加快，这时候我们的血压也会随着升高，这就很容易会导致心脏病突发的情况，遇到这样的一种情况，我们该要及时送往医院，不能耽误最佳治疗时间。

胃功能出现紊乱

我们中医一般认为，肝和脾两者的影响是比较大的，在我们生气的时候，很容易会导致人体肝脏的疏泄功能出现失常的情况，这样会导致我们出现腹痛、大便糖稀的症状，同时还会伴随着食欲下降的情况，我们该可能都听说“气饱了”这句话，这其实是因为我们的胃部在处理食物的时候，与上升的气想阻隔，也会导致我们出现打嗝的情况，这时候也就会导致我们的胃功能会出现一个紊乱的情况。

莫生气，生出起来谁如意？由此可见，我们生活中再常见不过的生气竟然有那么多的危害，我们要控制好自己的情绪，学会平复自己的心情，多给自己一些心理暗示，有些事情可完全好好的去沟通解决，生气不但解决不了问题，还会让我们自己的身体出现一些不好的变化。

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