原标题：你还在这样做仰卧起坐吗？危险！

谁都能做几个的仰卧起坐包含巨大危险。严峻的或许致人瘫痪！

近来，外媒报导了，一名25岁的台湾男人在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，他认识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。

医师查看后发现，男人以手捧首的方法仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了接连施力而爆裂，血块压榨神经，因此颈部以下全身瘫痪。

据华尔街日报（ Wall Street Journal）的文章，加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学（spine biomechanics）教授Stuart McGill 表明：”sit-ups can place "hundreds of pounds of compressive force on the spine."

仰卧起坐可以给脊椎形成上百磅（几十公斤）的压力

华尔街日报文章：

在McGill教授宣布的数篇论文中，仰卧起坐的重复曲折运动给脊柱带来巨大压力，揉捏椎间盘。

终究导致椎间盘凸出，揉捏神经，带来后背痛苦，带来椎间盘杰出症。

美国水兵时报（Navy Times）也宣布文章，主张戎行中止对战士的仰卧起坐测验。文章称，仰卧起坐是“过期的练习、是后腰损害的主因”。

水兵文章：

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