来历：Michele Assaf

今日特别引荐美国约翰·霍普金斯大学的一位医师的文章。这是一份在美国社区谈天中，Dr.Irene Ken 发送了这份摘要以防病毒感染, 她的女儿是约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的一名感染病助教。这份摘要首要讲了"病毒是什么？怎么防备？怎样是最有用？十分有料，一共18条，简洁明了，一看就懂，超有用。

1，病毒不是活生物体，而是被脂质（脂肪）维护层掩盖的蛋白质分子（DNA），当被眼，鼻或颊粘膜细胞吸收时，其遗传暗码就会改动（变异），并将其转换为攻击者和倍增细胞。

2，由于该病毒不是活生物，而是一种蛋白质分子，因而不会被杀死，而是会自行降解。崩溃的时刻取决于温度，湿度和依靠资料的类型。

3， 该病毒十分软弱；仅有维护它的是薄薄的脂肪外层。这便是怎么回事任何番笕或清洁剂都是最好的医治办法的原因，由于泡沫会割伤脂肪（这便是为什么您洗手时有必要冲突20秒钟或更长时刻，才干发生很多泡沫）。经过溶解脂肪层，蛋白质分子会自行涣散并分化。

4， HEAT消融脂肪；这便是为什么最好运用25摄氏度以上的水来洗手，洗衣服和全部东西。此外，热水会使泡沫更多，从而使泡沫愈加有用。

5，酒精或酒精含量超越65％的任何混合物均可溶解脂肪，尤其是病毒的外部脂质层。

6，任何含有1份漂白剂和5份水的混合物都将直接溶解蛋白质，并从内部分化蛋白质。

7，含氧水在番笕，酒精和氯之后会长时间起作用，由于过氧化物会溶解病毒蛋白，可是 您有必要运用纯洁的含氧水，否则会损伤皮肤。

8，不是灭菌。该病毒不是象细菌那样的生物，无法用抗生素杀死没有生命的东西，但可以终究靠所说的全部敏捷分化其结构。

9，切勿颤动用过或未用过的衣服，床布或布。当病毒粘在多孔外表上时，它是十分慵懒的。仅存在3小时（织物和多孔外表），4小时（铜是天然防腐剂。木头去除其水分，并不让其剥离和分化 ）；24小时（纸板），42小时（金属）和72小时（塑料）。可是，假如颤动衣物或运用鸡毛掸子，病毒分子就会在空气中漂浮长达3个小时，并会进入您的鼻子。

10，病毒分子在冰冷的外界或室内及轿车的空调状况中，十分安稳。它们还需求漆黑和水分来坚持安稳。因而除湿、枯燥、温温暖亮堂的环境会使它更快地降解。

11，在任何或许包括紫外线的物体上照耀紫外线会分化病毒蛋白。例如，消毒和重复运用口罩是完美的挑选。留意，紫外线会分化皮肤中的胶原蛋白（蛋白质），终究导致皱纹和皮肤癌。

12，病毒无法经过健康的皮肤。

13，醋没有用，由于它不会损坏脂肪的维护层。

14，喝酒不可，伏特加酒也不可。最强的伏特加酒只要40％的酒精，您需求65％的酒精。

15，LISTERINE，（一种灭菌漱口水），它含65％的酒精。

16，空间越狭隘，病毒的浓度就越高，而敞开或自然通风病毒就越少。

17，在触摸粘膜，食物，锁，旋钮，开关，遥控器，手机，手表，计算机，书桌，电视等物品的之前和之后，以及在运用澡堂时，您都有必要洗手。

18，您有必要进行很多清洗以坚持手部干爽，由于分子会藏在微裂纹中。保湿剂越厚越好。一起要坚持指甲短，使病毒不会藏在里边。