原标题：女性把4物当零食，坚持每天吃，或许子宫越来越洁净月经按时来

关于女性朋友来说，子宫是一个很重要的器官，子宫每个月都要经历过子宫内膜掉落，排出经血这样一个进程，这也悬殊女性朋友的月经周期。其实当女性朋友来月经的时分，也是身体排毒的黄金期，必定要捉住这个时机，及时排出体内的毒素和废物，能够大大增强身体的反抗力和免疫力。女性把4物当零食，坚持每天吃，或许子宫越来越洁净月经按时来！

1.桂圆

经现代研讨发现，桂圆含有丰厚的铁这种矿物质，女性朋友常食还能够协助身体造血活血，然后促进身体各个器官的血液循环。桂圆还含有很多的维生素，能够在必定程度上协助修正子宫细胞，促进排出子宫堆积的毒素，让子宫更洁净。

2.黑豆

黑豆是所以豆类中营养价值百科较高的一种，含有很多的大豆异黄酮，这一物质对人体不光能够养肾补肾，还能促进人体雌性激素的排泄，能充沛活泼卵巢，然后维护子宫，缓解宫寒。黑豆不光能够调度女性内排泄，还能弥补氨基酸，对女性是很有好处的，所以记得要多吃。

3.无花果

无花果经常被加工后作为零食食用，其实无花果中含有很多的氨基酸，对反抗病毒、缓解疲惫有必定的效果。此外无花果中含有的糖分及膳食纤维会推迟女性变老，对铲除女性子宫毒素及有害于人体健康的物质有必定的协助。

4.树莓

树莓中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、下降血压及抗过敏等效果，还能够改进皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，发挥美容养颜的功用。每天吃几粒还能够维护子宫哦！

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