原标题：女性要常吃4种“天然黄体酮”，有助于远离妇科病，少花冤枉钱

导语：女性要常吃4种“天然黄体酮”，有助于远离妇科病，少花冤枉钱

众所周知，女性跟着年纪的增加，体内的雌激素排泄也会逐步的变少，这可能会形成女性变老的速度加速，并且还简单引发妇科疾病。多吃这四种天然黄体酮，子宫洁净了，内排泄正常了。

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1、莲藕

莲藕中含有多种养分元素，能起到很好的抗皱纹、美白养颜的作用。并且女性常食藕的话，还能有用调理体内的激素水平，防备一些妇科疾病。并且莲藕还能协助女性弥补天然雌激素及黄体酮，推迟变老。

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2、大豆

大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素类似，它在人体可起到弥补雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时(如乳腺增生、子宫肌瘤等)，大豆异黄酮又会阻挠雌激素过量作用于女性靶器官，然后使女性体内雌激素活性坚持平衡，因而大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调理器。

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3、丝瓜

丝瓜口感顺滑，滋味清甜，是很多人都十分喜欢吃的蔬菜。丝瓜养分丰厚，对女性也具有补养作用，丝瓜中含有丰厚的养分元素，蛋白质、粗纤维等养分物质的含量都极高，能够给人体弥补养分，增强体抗力。丝瓜中具有的美容成分是维生素B，维生素B的抗变老作用很明显，常吃可给肌肤弥补水分，让皮肤更细嫩通透。

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4、橘络

橘络是柑橘生果的皮与肉之间的成分，橘络是一味很好的中药材，具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的成效，能够轻松又有用的辅佐医治乳腺增生。因而，女性别太节省，平常多用橘络泡水喝，或弥补体内黄体酮，远离增生。

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