原标题：巧克力对身体5大优点！孩子多大能够吃？过量食用巧克力会怎样？

导语：巧克力对身体5大优点！孩子多大能够吃？过量食用巧克力会怎样？

不管男女老少，许多人都对一款食物有爱好，那就是——巧克力。一口巧克力咬下去，甜甜的滋味闯入口腔，一口就能敞开一天好心境。不只成年人喜爱吃巧克力，尤其是孩子更爱吃巧克力。许多家长会忧虑，巧克力适不适合孩子吃，吃多了会不会有什么不良影响发生？

孩子过量食用巧克力，会有什么影响？

1，热量吸取过度：巧克力含有许多脂肪，热量十分高，超越孩子身体所需热量，剩余的热量会转变为脂肪堆积在体内

2，巧克力中尽管含有蛋白质，脂肪和糖，可是巧克力中的蛋白质份额与正常一天所需量相差甚远，不能满意小孩子一天的能量消耗，而且在人体内糖和脂肪不能转化为蛋白质，因而运用巧克力并不能满意小儿正常成长时关于蛋白质的需求

3，巧克力口味浑厚，吃下去会对味觉有一种激烈的影响，使味觉灵敏度下降，所以再去吃其他饭菜很简单觉得缺少滋味而导致不爱吃饭

4，许多孩子喜爱睡前吃巧克力，睡前吃巧克力可是没有刷牙的话很简单导致孩子龋齿，而且巧克力中的溴化物和咖啡因可使孩子振奋过度，并影响孩子的正常的睡觉

或许许多家长看到这么多害处直接命令制止孩子吃巧克力，其实任何食物都有双面性，这仅仅食用过量的害处，假如能够适量食用巧克力，不只没害处，反而还有许多优点。

食用巧克力的5大优点

1，进步记忆力：巧克力关于会集注意力，加强记忆力和进步智力都有很好的效果，许多司机将巧克力作为进步驾驭才能的“精神振奋剂”

2，防备心血管疾病：适量食用巧克力有助于操控胆固醇的含量，坚持毛细血管的弹性，具有防备心血管疾病的效果

3，增强免疫力：巧克力中含有的儿茶酸能够增强免疫力，防备癌症

4，推迟变老：巧克力是抗氧化食物，对推迟变老有必定的成效

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