原标题：半月板损害究竟需不需求治？

膝关节在半曲折而且遭到旋转的压力时，稍有不小心就有或许形成半月板撕裂，导致半月板损害。半月板损害较多表现为运动伤，在喜爱运动的青少年集体中较为常见。

损害的裂口比较小的、规模不是很大的轻度半月板损害，经过杰出的歇息是能够自行康复的。半月板的愈合主要是经过血液运送来进行。假如裂口在半月板的边际，因为有肉与之衔接，血液运送愈加快捷，则有或许自行康复。但假如裂口在半月板中心方位，自行康复的概率就比较低。中心部位的损害一般对膝关节活动影响不大，尽管裂口自行愈合很难，但只需留意歇息，损害对日常日子不会形成太大影响。

假如呈现半月板损害，应怎么保养？半月板损害一般至少需求三个月才干彻底愈合。榜首个月的保养是要害，要尽量卧床歇息，假如条件答应，可在腿上打上石膏进行维护，尽量削减膝关节的负重，别用受伤的腿用力着地。在随后两个月内，也要尽量减轻膝关节负重。

除了半月板损害，在运动中假如呈现骨伤害、韧带损害、骨折等，也或许会形成膝关节肿胀显着，痛苦剧烈。假如呈现以上症状，乃至膝关节无法活动，应赶快就医查看，确认详细的病因后及时医治。

哪些状况简单形成半月板损害？

1.从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。

2.体重假如太大，自身就对膝关节压力较大，半月板损害几率也更高。

3.在作业中长时间坚持坐姿，忽然站起来回身时。

4.骑自行车匆忙下车站立不稳之际。

5.长时间从事蹲位或半蹲位作业，重复蹲下起立时。

怎么防备半月板损害？

1.运动时留意运动姿态和强度，佩带运动护具。

2.日常充沛的使用身边的东西，协助下降意外形成的半月板损害危险，如上下公车时可凭借扶手协助安稳身体再跨步走；有工作习气的人，最好每隔一段时间改换劳动的姿态和稍事歇息。

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