在日常生活里面很多人会出现肩颈疼痛问题，特别是对于上班族来说肩颈疼痛的情况非常常见，严重的时候甚至会影响到正常生活，为了能够让自己的身体健康，大家就应该使用正确的方法进行治疗，平时大家也应该做好预防措施，不要长时间保持同样的姿势一动不动，应该经常活动身体。

　　出现肩膀疼痛很多人会使用吃止痛药的方式治疗，这种方法只能够缓解一时症状，没有办法去除病根，如果使用手术的方法进行治疗，在做完手术以后可能会出现粘连情况，所以大家应该采用中医的方法进行治疗，还应该注意进行一些功能性的锻炼，这样肩颈疼痛情况能够得到更好的恢复。

　　还可以采用刮痧的方式进行治疗，在需要刮痧的部位涂抹一些刮痧油，可以减少对皮肤造成的刺激，而且也可以达到活血化瘀作用，通经活络的效果也非常不错，可以选择在大肠经，肺经刮痧，每个礼拜进行一到两次。

　　大家还可以使用膏药，把一些有效的中药材混合在一起熬制成稠状，然后用膏布直接贴在肩膀疼痛的部位，这样有效的成分就会聚集在一起，可以渗透到皮肤里面，达到祛风散寒，开窍透骨，化瘀止痛作用。这种方法使用起来非常方便，治疗肩膀疼痛的效果也非常明显。

　　上面给大家介绍的就是肩膀疼痛的治疗方法有哪些，现在大家应该也知道了吧，以上给大家介绍的这些方法治疗肩膀疼痛的效果都非常不错，大家还可以采用瑜伽方法缓解，每一个患者会出现的症状有所不同，为了避免在运动中出现损伤，大家应该有针对性的进行锻炼，采用简单舒适的方式。

原标题：肩膀疼痛的治疗方法怎么缓解肩膀疼痛