【2017年12月30日 讯】在生活中很多人都喜欢泡脚，泡脚可以使得身体变得更加健康，同时也是一种廉价的养生的方法，但是人们不知道不止是我们普通人喜欢泡脚，在生活中不少的明星也喜欢泡脚。泡脚使得他们变得更加好看和自信。

　　​杨幂一直是娱乐圈的话题女王，尤其在《宫》爆红后，关于她的话题几乎每天都有，如果说别人的红是红到发紫，杨幂就是红到发黑，近日，杨幂在参加活动的时候首谈人设崩塌，几句话让小编听得为其感到心疼不已。

　　在领奖台上，她直言“我是全世界最不缺黑历史的女明星”。谈及人设，杨幂借用毛不易的歌曲《消愁》“当你走进欢乐场，每个人脸上都有各式的妆。”来形容。

　　而除了谈论娱乐群的那些事之外，杨幂也讲出自己的美腿心得。杨幂接受了某媒体的采访，谈到自己身上的标签，她表示：“我觉得就好像大家给我建立了各种各样的‘人设’一样，不管是什么‘人设’，她是不是你不重要，但是大家希望你是这样的。所以我觉得对我来说，底线是善良，别害别人。”她还爆料自己是一个非常精致的“猪猪女孩”，每天收工后，都会先非常细致地卸妆敷面膜，也会买中药包泡脚养生。

　　其实在中医里面，泡脚是一种治疗疾病的手段，因为很多中草药可以通过泡脚的过程中，进入到身体里面，起到治病强身的效果，而且平时日常生活中，泡脚还可以帮助睡眠，促进身体血液循环，对于经常手脚冰凉的人来说，经常泡脚，可以有效改善手脚冰凉的症状，而且足部的穴位很多，泡脚可以有效刺激足部的穴位、经络以及反射区，可以疏通经络，保养身体各个器官，这也是足疗按摩能达到的效果。所以对于身体本身不好的人来讲可以根据自己的情况进行泡脚养生。那么到底怎么泡脚好呢?

　　1，生姜泡脚-祛寒。在生活中很多人都有虚寒的现象，这个时候使用生姜来泡脚可以使得身体得到更加好的血液循环，也可以帮助身体中的废物排出身体，但是需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

　　2，桂皮泡脚-消肿。腿部的水肿常常都会让人们感觉到不舒服，但是在生活中如果可以适当的泡脚同样可以帮助到人们的腿部消肿。所以大家在生活中不妨使用桂皮来泡脚，以帮助身体身体中多余的水分排出身体。而部分人出现脚部的水肿是由于疾病导致的，这个时候就应该及时的就医，同时治疗远离脚部的水肿问题。

　　最后，其实在生活中如果可以正确的泡脚对于身体的影响是十分大的，所以各位想要自己的身体变得更加好的养生达人不妨多加了解和泡脚相关的知识。但是也希望大家可以知道并不是所有人都可以随便泡脚的，对于一些本身有基础性疾病的人而言，如果随便的泡脚很容易影响身体健康。

原标题：杨幂自曝爱泡脚养生温水泡脚有什么好处