黄金四喜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:56:22  阅读:6400 来源:本站原创范逸臣

食材用料

普通面粉200克 玉米面100克
小麦胚芽20克 酵母适量
花椒粉适量适量
植物油适量小葱一棵相克食物

黄金四喜卷的做法

  • 1.面粉,玉米面按2:1比例,倒入适量小麦胚芽

  • 2.酵母用35度左右的水溶解,倒入配好的面粉中

  • 3.水要一点点加入,先用筷子搅拌,然后用手和成面团,用保鲜膜包好发酵

  • 4.拨开面团里面呈蜂窝状,面团发酵完成

  • 5.面团排空空气,揉光滑

  • 6.用手按压成小圆饼

  • 7.擀面杖擀成椭圆形

  • 8.撒上花椒粉

  • 9.再撒上盐

  • 10.倒少许油,用手拎住一角把油抹匀

  • 11.再撒上葱花

  • 12.上面的面皮向下卷

  • 13.下面的面皮向上卷

  • 14.用刀切第一下的时候不要切断,第二刀切断

  • 15.切好之后按平,翻到另一面,一个花卷就做好了

  • 16.上锅蒸20分钟

  • 17.蒸好凉一下摆盘,漂亮又好吃!

 
 
黄金四喜卷的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

黄金四喜卷的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-20     来源:本站原创    作者:范逸臣    浏览:6400    评论:0    
核心提示:食材用料 普通面粉200克 玉米面100克 小麦胚芽20克 酵母适量花椒粉适量 盐适量 植物油适量小葱一棵相克食物黄金四喜卷的做法1.面

食材用料

普通面粉200克 玉米面100克
小麦胚芽20克 酵母适量
花椒粉适量适量
植物油适量小葱一棵相克食物

黄金四喜卷的做法

  • 1.面粉,玉米面按2:1比例,倒入适量小麦胚芽

  • 2.酵母用35度左右的水溶解,倒入配好的面粉中

  • 3.水要一点点加入,先用筷子搅拌,然后用手和成面团,用保鲜膜包好发酵

  • 4.拨开面团里面呈蜂窝状,面团发酵完成

  • 5.面团排空空气,揉光滑

  • 6.用手按压成小圆饼

  • 7.擀面杖擀成椭圆形

  • 8.撒上花椒粉

  • 9.再撒上盐

  • 10.倒少许油,用手拎住一角把油抹匀

  • 11.再撒上葱花

  • 12.上面的面皮向下卷

  • 13.下面的面皮向上卷

  • 14.用刀切第一下的时候不要切断,第二刀切断

  • 15.切好之后按平,翻到另一面,一个花卷就做好了

  • 16.上锅蒸20分钟

  • 17.蒸好凉一下摆盘,漂亮又好吃!

 
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