健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
黄瓜一个相克食物 | 粉丝一捆相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 红萝卜一个 |
红薯粉条一捆 | 盐少许 |
生抽少许 |
五喜粉丝的做法
1.准备原料
2.粉丝,粉条在锅里煮软后,泡入凉水里,(防止粘连)
3.黄瓜,红萝卜切丝,汆水
4.鸡蛋煎成蛋皮后切丝
5.锅里放油,放入粉丝粉条,用筷子打散煸炒
6.加入汆过水的蔬菜丝
7.最后加入蛋丝,加少许盐和生抽调味即可
2017-09-24 17:43:01 阅读:4873 来源:本站原创张惠妹
黄瓜:利水、清热、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜一个相克食物 | 粉丝一捆相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 红萝卜一个 |
红薯粉条一捆 | 盐少许 |
生抽少许 |
1.准备原料
2.粉丝,粉条在锅里煮软后,泡入凉水里,(防止粘连)
3.黄瓜,红萝卜切丝,汆水
4.鸡蛋煎成蛋皮后切丝
5.锅里放油,放入粉丝粉条,用筷子打散煸炒
6.加入汆过水的蔬菜丝
7.最后加入蛋丝,加少许盐和生抽调味即可