黑暗料理——五物汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:27:18  阅读:8411 来源:本站原创张力尹

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
土豆:和胃、解毒、消肿
西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

海带200克相克食物土豆1个相克食物
虾仁少许相克食物西瓜皮少许
面粉少许 姜片
相克食物
相克食物香油
相克食物 味极鲜

黑暗料理——五物汤的做法

  • 1.海带泡发好,备用。

  • 2.土豆去皮,洗净切条。

  • 3.面粉少许,加水调匀,备用。

  • 4.西瓜皮,切丝,或条或片,备用。

  • 5.取锅加水,加入姜片,大火烧开。

  • 6.水开先加入海带,再加虾仁。煮烫3分钟。

  • 7.加入土豆,转小火,等再开锅时用面粉勾芡。

  • 8.大火至开时,加入西瓜皮,加入味极鲜,醋,盐,葱,蒜。

  • 9.出锅淋入香油即可。

 
 
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黑暗料理——五物汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-04     来源:本站原创    作者:张力尹    浏览:8411    评论:0    
核心提示:健康功效 海带:软坚、化痰、消痰土豆:和胃、解毒、消肿西瓜皮:利水、清热、止渴食材用料海带200克相克食物土豆1个相克食物虾

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
土豆:和胃、解毒、消肿
西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

海带200克相克食物土豆1个相克食物
虾仁少许相克食物西瓜皮少许
面粉少许 姜片
相克食物
相克食物香油
相克食物 味极鲜

黑暗料理——五物汤的做法

  • 1.海带泡发好,备用。

  • 2.土豆去皮,洗净切条。

  • 3.面粉少许,加水调匀,备用。

  • 4.西瓜皮,切丝,或条或片,备用。

  • 5.取锅加水,加入姜片,大火烧开。

  • 6.水开先加入海带,再加虾仁。煮烫3分钟。

  • 7.加入土豆,转小火,等再开锅时用面粉勾芡。

  • 8.大火至开时,加入西瓜皮,加入味极鲜,醋,盐,葱,蒜。

  • 9.出锅淋入香油即可。

 
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