莲藕筒骨黑豆花生汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:57:37  阅读:8811 来源:本站原创沈丹萍

食材用料

筒骨2条莲藕2条相克食物
花生3克相克食物黑豆3克相克食物
3片相克食物适量

莲藕筒骨黑豆花生汤的做法

  • 1.买回来的筒骨砍断焯水备用;莲藕削皮切块;黑豆花生洗好。

  • 2.准备好清水,把所有材料放进高压锅,加姜片,中火熬制。

  • 3.关火,加盐调味装盘,一锅香喷喷的汤即可食用!

 
 
莲藕筒骨黑豆花生汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

莲藕筒骨黑豆花生汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-05     来源:本站原创    作者:沈丹萍    浏览:8811    评论:0    
核心提示:食材用料 筒骨2条莲藕2条相克食物花生3克相克食物黑豆3克相克食物姜3片相克食物 盐适量莲藕筒骨黑豆花生汤的做法1.买回来的筒骨

食材用料

筒骨2条莲藕2条相克食物
花生3克相克食物黑豆3克相克食物
3片相克食物适量

莲藕筒骨黑豆花生汤的做法

  • 1.买回来的筒骨砍断焯水备用;莲藕削皮切块;黑豆花生洗好。

  • 2.准备好清水,把所有材料放进高压锅,加姜片,中火熬制。

  • 3.关火,加盐调味装盘,一锅香喷喷的汤即可食用!

 
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