清蒸螃蟹之蘸酱版的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:05:47  阅读:2570 来源:本站原创Hebe

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

螃蟹一斤相克食物 大蒜瓣两瓣
生姜一小块相克食物 红米椒一个
一根相克食物食用油适量
食用盐适量酱油适量
料酒适量

清蒸螃蟹之蘸酱版的做法

  • 1.螃蟹用刷子刷洗干净,去掉绑绳,用铁盆装着待用。

  • 2.放入压力锅中隔水蒸熟。

  • 3.蒸螃蟹的时候可以利用这个时间来把酱汁做好。首先,把生姜,大蒜瓣,红椒,葱切碎待用。

  • 4.锅内倒入适量油,放入切碎的生姜,大蒜瓣,红椒爆香。

  • 5.再倒入适量料酒翻炒一会。

  • 6.锅内倒入适量冷水烧开。

  • 7.加入适量酱油调色。

  • 8.加入适量盐调味。

  • 9.最后再撒上葱末拌匀,酱汁就做好了。

  • 10.做好的酱汁用小碗盛起待用。

  • 11.蒸好的螃蟹盛盘,吃的时候蘸着酱汁吃。

 
 
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清蒸螃蟹之蘸酱版的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-09     来源:本站原创    作者:Hebe    浏览:2570    评论:0    
核心提示:健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油:升压、补血、护齿食材用料螃蟹一斤相克食物 大蒜瓣两瓣生姜一小块相克食物 红

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

螃蟹一斤相克食物 大蒜瓣两瓣
生姜一小块相克食物 红米椒一个
一根相克食物食用油适量
食用盐适量酱油适量
料酒适量

清蒸螃蟹之蘸酱版的做法

  • 1.螃蟹用刷子刷洗干净,去掉绑绳,用铁盆装着待用。

  • 2.放入压力锅中隔水蒸熟。

  • 3.蒸螃蟹的时候可以利用这个时间来把酱汁做好。首先,把生姜,大蒜瓣,红椒,葱切碎待用。

  • 4.锅内倒入适量油,放入切碎的生姜,大蒜瓣,红椒爆香。

  • 5.再倒入适量料酒翻炒一会。

  • 6.锅内倒入适量冷水烧开。

  • 7.加入适量酱油调色。

  • 8.加入适量盐调味。

  • 9.最后再撒上葱末拌匀,酱汁就做好了。

  • 10.做好的酱汁用小碗盛起待用。

  • 11.蒸好的螃蟹盛盘,吃的时候蘸着酱汁吃。

 
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