食材用料
| 冰鲜鱿鱼2条 | COOK100金牌BBQ烤肉料23克 |
| 水18克 | 油适量 |
欢喜鱿鱼圈的做法
1.清洗鱿鱼，去掉内脏和薄膜，再次冲洗干净，控干水分，切成圈圈。
2.23克的COOK100金牌BBQ烤肉料与18克水调匀。
3.将调好的料汁，倒入鱿鱼圈中，充分混匀。
4.再调入少量的油，拌匀，盖好保鲜膜入冰箱，腌制4个小时以上。
5.烤网刷油，铺好鱿鱼圈。
6.烤盘铺锡纸放底层，烤网放中层，上下火，200度左右，烤制10分钟左右。
2017-10-13 02:55:19 阅读：6789 来源：本站原创甄妮
| 冰鲜鱿鱼2条 | COOK100金牌BBQ烤肉料23克 |
| 水18克 | 油适量 |
1.清洗鱿鱼，去掉内脏和薄膜，再次冲洗干净，控干水分，切成圈圈。
2.23克的COOK100金牌BBQ烤肉料与18克水调匀。
3.将调好的料汁，倒入鱿鱼圈中，充分混匀。
4.再调入少量的油，拌匀，盖好保鲜膜入冰箱，腌制4个小时以上。
5.烤网刷油，铺好鱿鱼圈。
6.烤盘铺锡纸放底层，烤网放中层，上下火，200度左右，烤制10分钟左右。
