香香公主之——苹果馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:04:59  阅读:5722 来源:本站原创杨林

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
芝麻:明目、祛风、补血
牛奶:富含蛋白质

食材用料

苹果半只相克食物芝麻少许相克食物
牛奶少许相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉10克蜂蜜少许相克食物

香香公主之——苹果馅饼的做法

  • 1.准备好食材,苹果削皮

  • 2.把鸡蛋打散后➕入面粉➕入牛奶,3⃣️?️1⃣️,充分搅拌均匀,放任她们自由活动,呵呵…此时不要偷懒哦!顺手把苹果切丁备用啦!

  • 3.温火起锅倒入苹果丁,➕适量蜂蜜拌一下(注意:苹果稍微软化出汁便可,时间不易过长,1分钟即可!)➕芝麻拌匀出锅放置一旁待用

  • 4.文火起锅不要放油,把刚才自由活动的糊倒入锅内,一手晃动直至汁液铺满锅面,待边角凝固状,在饼的四分之一处放上苹果芝麻馅儿,对折叠起

  • 5.好吧,让我们再来玩一次折叠,就成扇形了

  • 6.折叠完毕!翻个面烤一下,金黄色泽便可出锅,装盘!

  • 7.打开饼一角,顺势向外卷(注:防皮儿不听使唤,咱用牙签固定下)你说让馅儿出来透透气好不好?最终你说了算,呵呵…

 
 
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香香公主之——苹果馅饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-13     来源:本站原创    作者:杨林    浏览:5722    评论:0    
核心提示:健康功效 苹果:除烦、养胃、生津芝麻:明目、祛风、补血牛奶:富含蛋白质食材用料苹果半只相克食物芝麻少许相克食物牛奶少许相

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
芝麻:明目、祛风、补血
牛奶:富含蛋白质

食材用料

苹果半只相克食物芝麻少许相克食物
牛奶少许相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉10克蜂蜜少许相克食物

香香公主之——苹果馅饼的做法

  • 1.准备好食材,苹果削皮

  • 2.把鸡蛋打散后➕入面粉➕入牛奶,3⃣️?️1⃣️,充分搅拌均匀,放任她们自由活动,呵呵…此时不要偷懒哦!顺手把苹果切丁备用啦!

  • 3.温火起锅倒入苹果丁,➕适量蜂蜜拌一下(注意:苹果稍微软化出汁便可,时间不易过长,1分钟即可!)➕芝麻拌匀出锅放置一旁待用

  • 4.文火起锅不要放油,把刚才自由活动的糊倒入锅内,一手晃动直至汁液铺满锅面,待边角凝固状,在饼的四分之一处放上苹果芝麻馅儿,对折叠起

  • 5.好吧,让我们再来玩一次折叠,就成扇形了

  • 6.折叠完毕!翻个面烤一下,金黄色泽便可出锅,装盘!

  • 7.打开饼一角,顺势向外卷(注:防皮儿不听使唤,咱用牙签固定下)你说让馅儿出来透透气好不好?最终你说了算,呵呵…

 
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