韭菜鸡蛋虾仁 “白菜”饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:09:13  阅读:4795 来源:本站原创吴俊余

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

韭菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物
虾仁适量相克食物虾米适量相克食物
菠菜少许相克食物面粉适量
精盐适量香油少许

韭菜鸡蛋虾仁 “白菜”饺的做法

  • 1.鸡蛋炒碎,和韭菜,虾仁,虾米和在一起搅拌,滴几滴香油,少许盐,拌好馅儿备用!

  • 2.和面!将适量白面分两份,一份和成白面团,一份用榨好的菠菜汁和成绿色面团,备用!

  • 3.各取两色面团少许,搓成条状!

  • 4.将绿色条状面压扁,擀成图中宽条!

  • 5.将白面条状置放在绿色面上

  • 6.绿色面边缘涂点水,然后将白色面卷在里面,揉成条状

  • 7.用刀切成合适大小的面挤子

  • 8.压扁擀皮

  • 9.开始包饺子

  • 10.包这么多

  • 11.煮饺子

  • 12.捞出沥干,开始享用美味吧

 
 
韭菜鸡蛋虾仁 “白菜”饺的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

韭菜鸡蛋虾仁 “白菜”饺的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-16     来源:本站原创    作者:吴俊余    浏览:4795    评论:0    
核心提示:健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜适量相克食物鸡蛋2个

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

韭菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物
虾仁适量相克食物虾米适量相克食物
菠菜少许相克食物面粉适量
精盐适量香油少许

韭菜鸡蛋虾仁 “白菜”饺的做法

  • 1.鸡蛋炒碎,和韭菜,虾仁,虾米和在一起搅拌,滴几滴香油,少许盐,拌好馅儿备用!

  • 2.和面!将适量白面分两份,一份和成白面团,一份用榨好的菠菜汁和成绿色面团,备用!

  • 3.各取两色面团少许,搓成条状!

  • 4.将绿色条状面压扁,擀成图中宽条!

  • 5.将白面条状置放在绿色面上

  • 6.绿色面边缘涂点水,然后将白色面卷在里面,揉成条状

  • 7.用刀切成合适大小的面挤子

  • 8.压扁擀皮

  • 9.开始包饺子

  • 10.包这么多

  • 11.煮饺子

  • 12.捞出沥干,开始享用美味吧

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行