茄汁“假”排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:15:06  阅读:5870 来源:本站原创孙协志

食材用料

里脊肉莲藕相克食物
番茄酱相克食物白砂糖相克食物
白醋相克食物
生粉 这些装盘用的
番茄相克食物西兰花相克食物
豌豆 熟

茄汁“假”排骨的做法

  • 1.片里脊肉!(不要太厚一片一片的)

  • 2.莲藕切条,把一条莲藕裹肉

  • 3.在裹生粉

  • 4.油炸

  • 5.装饰 放入豌豆,西兰花在热水里煮,加入油盐,

  • 6.锅里到油,放入番茄酱,炒,放入白砂糖⚠,超质,加入几滴白醋,(几滴白葡萄酒,可不要)炒稠,加入炸好的“排骨”炒,呈出

 
 
茄汁“假”排骨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

茄汁“假”排骨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-16     来源:本站原创    作者:孙协志    浏览:5870    评论:0    
核心提示:食材用料 里脊肉莲藕相克食物番茄酱相克食物白砂糖相克食物 盐白醋相克食物 生粉 这些装盘用的番茄相克食物西兰花相克食物 豌豆

食材用料

里脊肉莲藕相克食物
番茄酱相克食物白砂糖相克食物
白醋相克食物
生粉 这些装盘用的
番茄相克食物西兰花相克食物
豌豆 熟

茄汁“假”排骨的做法

  • 1.片里脊肉!(不要太厚一片一片的)

  • 2.莲藕切条,把一条莲藕裹肉

  • 3.在裹生粉

  • 4.油炸

  • 5.装饰 放入豌豆,西兰花在热水里煮,加入油盐,

  • 6.锅里到油,放入番茄酱,炒,放入白砂糖⚠,超质,加入几滴白醋,(几滴白葡萄酒,可不要)炒稠,加入炸好的“排骨”炒,呈出

 
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