鲜香剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:33:56  阅读:5636 来源:本站原创林妙可

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼头 剁辣椒
料酒
豆豉相克食物香葱相克食物
相克食物
相克食物 蒸鱼豉油

鲜香剁椒鱼头的做法

  • 1.主要材料准备好。

  • 2.将鱼头切成两半,下巴相连不断开。

  • 3.冲洗干净。

  • 4.里面也处理干净。

  • 5.撒适量盐。

  • 6.适量料酒,涂抹均匀,略腌10分钟。

  • 7.葱姜蒜切末备用。

  • 8.将剁辣椒、蒜末和姜末覆盖在鱼头上。

  • 9.浇上蒸鱼豉油。

  • 10.上锅蒸12分钟,关火焖2分钟。

  • 11.将烧热的油淋在鱼头上。

  • 12.香葱撒上即可。

 
 
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鲜香剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:林妙可    浏览:5636    评论:0    
核心提示:健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头 剁辣椒 盐料酒豆豉相克食物香葱相克食物油蒜相克食物姜

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼头 剁辣椒
料酒
豆豉相克食物香葱相克食物
相克食物
相克食物 蒸鱼豉油

鲜香剁椒鱼头的做法

  • 1.主要材料准备好。

  • 2.将鱼头切成两半,下巴相连不断开。

  • 3.冲洗干净。

  • 4.里面也处理干净。

  • 5.撒适量盐。

  • 6.适量料酒,涂抹均匀,略腌10分钟。

  • 7.葱姜蒜切末备用。

  • 8.将剁辣椒、蒜末和姜末覆盖在鱼头上。

  • 9.浇上蒸鱼豉油。

  • 10.上锅蒸12分钟,关火焖2分钟。

  • 11.将烧热的油淋在鱼头上。

  • 12.香葱撒上即可。

 
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