健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
西红柿1个相克食物 | 豆腐皮1张相克食物 |
蒜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
盐2g | 食用油适量 |
香油适量 |
豆腐皮汤的做法
1.干豆腐皮凉水浸泡一会儿,泡软。
2.西红柿洗净,顶部划十字蛋,开水烫一下,去皮。
3.豆腐皮洗净切丝,西红柿切丁,酸切片,香菜切段。
4.热锅凉油,油温升高后当铺蒜片爆香。
5.放入西红柿翻炒一会,,放入一汤碗开水。
6.睡煮开后,放入豆腐皮继续煮2分钟。
7.放入盐搅拌均匀。关火,放入适量香油,搅拌均匀即可。
8.成品图。放点香菜。