健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 海苔适量相克食物 | 米适量 |
| 胡萝卜鱿鱼包菜适量 | 海蛎蒜香菜芹菜适量 |
| 油适量 | 酱油料油适量 |
| 盐味精适量 | |
闽南版咸饭寿司的做法
1.五花肉胡萝卜鱿鱼包菜海蛎蒜香菜芹菜切备用
2.五花肉爆炒黄金色把全部备料倒
入翻炒（海蛎蒜香菜芹菜不炒）再倒入米和糯米加调味翻炒再倒入饭锅放适量水3.香喷喷的咸饭出锅了
4.寿司帘上铺海苔，用勺子把咸饭铺上去
5.卷起来压紧里面不会松掉
6.切小段咸饭寿司完成了
2017-10-25 01:45:03 阅读：1162 来源：本站原创马伊琍
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
| 海苔适量相克食物 | 米适量 |
| 胡萝卜鱿鱼包菜适量 | 海蛎蒜香菜芹菜适量 |
| 油适量 | 酱油料油适量 |
| 盐味精适量 | |
1.五花肉胡萝卜鱿鱼包菜海蛎蒜香菜芹菜切备用
2.五花肉爆炒黄金色把全部备料倒
入翻炒（海蛎蒜香菜芹菜不炒）再倒入米和糯米加调味翻炒再倒入饭锅放适量水
3.香喷喷的咸饭出锅了
4.寿司帘上铺海苔，用勺子把咸饭铺上去
5.卷起来压紧里面不会松掉
6.切小段咸饭寿司完成了
