豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:04:52  阅读:4090 来源:本站原创林忆莲

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青泡椒300克适量 相克食物
蒜头4瓣相克食物 小红椒3个
豆豉一勺相克食物猪油适量 
适量  生抽适量 
蚝油适量 味精少许相克食物

豆豉炒青椒的做法

  • 1.准备材料

  • 2.青椒洗净去蒂去籽切条后再切丁

  • 3.青椒切丁,姜蒜切碎,小红椒切圈

  • 4.锅内放适量猪油热化

  • 5.倒入姜、蒜、辣椒、豆豉炒出香味

  • 6.倒入青椒丁翻炒至断生

  • 7.放适量盐、生抽、蚝油快速翻炒均匀,出锅前放少许味精翻炒均匀即可

  • 8.成品图

 
 
豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:林忆莲    浏览:4090    评论:0    
核心提示:健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青泡椒300克姜适量 相克食物蒜头4瓣相

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青泡椒300克适量 相克食物
蒜头4瓣相克食物 小红椒3个
豆豉一勺相克食物猪油适量 
适量  生抽适量 
蚝油适量 味精少许相克食物

豆豉炒青椒的做法

  • 1.准备材料

  • 2.青椒洗净去蒂去籽切条后再切丁

  • 3.青椒切丁,姜蒜切碎,小红椒切圈

  • 4.锅内放适量猪油热化

  • 5.倒入姜、蒜、辣椒、豆豉炒出香味

  • 6.倒入青椒丁翻炒至断生

  • 7.放适量盐、生抽、蚝油快速翻炒均匀,出锅前放少许味精翻炒均匀即可

  • 8.成品图

 
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