鸡蛋炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 22:59:27  阅读:5724 来源:本站原创叶倩文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

尖椒4个鸡蛋2个相克食物
适量适量

鸡蛋炒尖椒的做法

  • 1.尖椒洗净切好

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.锅中放入适量的油烧至7成热放入鸡蛋液

  • 4.待煎成型后盛出

  • 5.锅中留底油放入尖椒去炒

  • 6.大火快速翻炒

  • 7.加入炒好的鸡蛋

  • 8.加入适量的盐加一点点水焖下

  • 9.汤汁收干即可

  • 10.成品图

 
 
鸡蛋炒尖椒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

鸡蛋炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:叶倩文    浏览:5724    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒4个鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量鸡蛋炒尖椒的做法1.尖椒洗净切好2.鸡

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

尖椒4个鸡蛋2个相克食物
适量适量

鸡蛋炒尖椒的做法

  • 1.尖椒洗净切好

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.锅中放入适量的油烧至7成热放入鸡蛋液

  • 4.待煎成型后盛出

  • 5.锅中留底油放入尖椒去炒

  • 6.大火快速翻炒

  • 7.加入炒好的鸡蛋

  • 8.加入适量的盐加一点点水焖下

  • 9.汤汁收干即可

  • 10.成品图

 
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