滋补鸡肾汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:07:14  阅读:3910 来源:本站原创陈思璇

食材用料

土鸡适量 鸡肾(鸡子)适量
葱段适量 姜片适量
红枣适量相克食物

滋补鸡肾汤的做法

  • 1.准备用食材。鸡肉事先已经跺块,清洗了。葱段,姜片,红枣备好。

  • 2.把鸡肉,鸡肾分别放在开水锅中氽水,去浮沫,用清水冲洗。

  • 3.捞起放在容器里备用。

  • 4.锅中放少油,下葱,姜爆香,倒入鸡肉煸炒。鸡肾暂不放锅里。

  • 5.加入适量汤盖加锅盖,大火烧开,小火慢炖十五分钟,再放入鸡肾炖五分钟。

  • 6.汤白味浓,再放入适量盐,鸡精少许。

  • 7.倒入容器中即可。

  • 8.成品后的营养汤。

 
 
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滋补鸡肾汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:陈思璇    浏览:3910    评论:0    
核心提示:食材用料 土鸡适量 鸡肾(鸡子)适量 葱段适量 姜片适量红枣适量相克食物滋补鸡肾汤的做法1.准备用食材。鸡肉事先已经跺块,清洗

食材用料

土鸡适量 鸡肾(鸡子)适量
葱段适量 姜片适量
红枣适量相克食物

滋补鸡肾汤的做法

  • 1.准备用食材。鸡肉事先已经跺块,清洗了。葱段,姜片,红枣备好。

  • 2.把鸡肉,鸡肾分别放在开水锅中氽水,去浮沫,用清水冲洗。

  • 3.捞起放在容器里备用。

  • 4.锅中放少油,下葱,姜爆香,倒入鸡肉煸炒。鸡肾暂不放锅里。

  • 5.加入适量汤盖加锅盖,大火烧开,小火慢炖十五分钟,再放入鸡肾炖五分钟。

  • 6.汤白味浓,再放入适量盐,鸡精少许。

  • 7.倒入容器中即可。

  • 8.成品后的营养汤。

 
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