五花肉炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:24:33  阅读:8042 来源:本站原创闵春晓

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉适量包菜半个相克食物
食用油适量4g
海天鲜酱油1小勺适量相克食物
两片相克食物2瓣相克食物
胡萝卜两片相克食物

五花肉炒包菜的做法

  • 1.五花肉切片。

  • 2.切好葱姜蒜备用。

  • 3.包菜洗净,沥干水分。

  • 4.热锅凉油,油温升到8成热时放入五花肉煸炒。

  • 5.把五花肉快炒焦时,放入葱姜蒜爆香。

  • 6.放入鲜酱油翻炒均匀。

  • 7.放入包菜翻炒,要大火快炒哦!

  • 8.包菜炒蔫儿时放入盐翻炒。

  • 9.翻炒几下,出锅前也可以放点鸡精或鸡粉调味,关火。

  • 10.盛盘!成品图。

 
 
五花肉炒包菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

五花肉炒包菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:闵春晓    浏览:8042    评论:0    
核心提示:健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉适量包菜半个相克食物食用油适量 盐4g 海天

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉适量包菜半个相克食物
食用油适量4g
海天鲜酱油1小勺适量相克食物
两片相克食物2瓣相克食物
胡萝卜两片相克食物

五花肉炒包菜的做法

  • 1.五花肉切片。

  • 2.切好葱姜蒜备用。

  • 3.包菜洗净,沥干水分。

  • 4.热锅凉油,油温升到8成热时放入五花肉煸炒。

  • 5.把五花肉快炒焦时,放入葱姜蒜爆香。

  • 6.放入鲜酱油翻炒均匀。

  • 7.放入包菜翻炒,要大火快炒哦!

  • 8.包菜炒蔫儿时放入盐翻炒。

  • 9.翻炒几下,出锅前也可以放点鸡精或鸡粉调味,关火。

  • 10.盛盘!成品图。

 
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