牛肉萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:27:12  阅读:6877 来源:本站原创周觅

食材用料

牛里脊适量白萝卜适量相克食物
植物油适量 精盐适量
淀粉适量料酒适量
生抽适量 白胡椒粉适量

牛肉萝卜丝的做法

  • 1.牛里脊肉切条倒入一汤匙料酒,少许生抽,适量淀粉搅匀腌渍20分钟。

  • 2.白萝卜去皮,切条备用。

  • 3.调制料汁:干净小碗里倒入2汤匙料酒。

  • 4.少许精盐。

  • 5.倒入一汤匙白糖,搅匀。

  • 6.倒入适量生抽,搅匀备用。

  • 7.锅热后倒入植物油,油热后倒入萝卜条,稍翻炒,调入一点白胡椒粉。

  • 8.调入少许的精盐,翻炒至萝卜条变软即可关火。

  • 9.把炒好的萝卜条倒在干净的盘子里。

  • 10.另起油锅,油热后倒入腌渍好的牛肉条,轻轻滑散炒至变色。

  • 11.沿锅边烹入调好的料汁,小火煮制,收汁后倒在炒好的萝卜条上。

 
 
牛肉萝卜丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

牛肉萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:周觅    浏览:6877    评论:0    
核心提示:食材用料 牛里脊适量白萝卜适量相克食物 植物油适量 精盐适量淀粉适量料酒适量 生抽适量 白胡椒粉适量牛肉萝卜丝的做法1.牛里脊

食材用料

牛里脊适量白萝卜适量相克食物
植物油适量 精盐适量
淀粉适量料酒适量
生抽适量 白胡椒粉适量

牛肉萝卜丝的做法

  • 1.牛里脊肉切条倒入一汤匙料酒,少许生抽,适量淀粉搅匀腌渍20分钟。

  • 2.白萝卜去皮,切条备用。

  • 3.调制料汁:干净小碗里倒入2汤匙料酒。

  • 4.少许精盐。

  • 5.倒入一汤匙白糖,搅匀。

  • 6.倒入适量生抽,搅匀备用。

  • 7.锅热后倒入植物油,油热后倒入萝卜条,稍翻炒,调入一点白胡椒粉。

  • 8.调入少许的精盐,翻炒至萝卜条变软即可关火。

  • 9.把炒好的萝卜条倒在干净的盘子里。

  • 10.另起油锅,油热后倒入腌渍好的牛肉条,轻轻滑散炒至变色。

  • 11.沿锅边烹入调好的料汁,小火煮制,收汁后倒在炒好的萝卜条上。

 
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