美味打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:29:21  阅读:4858 来源:本站原创李冰冰

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物
干木耳2克 五香豆干半斤
香菜2颗相克食物1颗相克食物
植物油适量适量
白糖适量相克食物酱油适量
老抽适量 十三香或花椒粉适量
鸡精适量味精适量相克食物
淀粉适量适量

美味打卤面的做法

  • 1.将豆干切成一厘米左右的小方块,西红柿切块,木耳切丝,葱香菜分别切末,将一个鸡蛋打好待用。。。

  • 2.热锅,到入适量植物油,油烧至七八成热时,加入鸡蛋后迅速用筷子顺着一个方向划圈,然后加入十三香或花椒粉,加入葱花.豆干翻炒半分钟后,加入少量老抽、西红柿、糖,翻炒。待西红柿炒出汁,加入盐.少量水。炖开后加入兑好的酱油,淀粉,鸡精,味精汁,待汁差不都收好时加入香菜立即翻炒出锅。

  • 3.在和面条的面时加入一个鸡蛋,盐少许,这样做出的面条即筋道又爽滑,和好的面醒30分钟,就可以做手切面,或者面条机器压的都可以了。

  • 4.待面条煮好过水后,加入美味的西红柿鸡蛋木耳豆干卤,一碗香喷喷的面大功告成了。

 
 
美味打卤面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

美味打卤面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:李冰冰    浏览:4858    评论:0    
核心提示:健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿2个相克食物

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物
干木耳2克 五香豆干半斤
香菜2颗相克食物1颗相克食物
植物油适量适量
白糖适量相克食物酱油适量
老抽适量 十三香或花椒粉适量
鸡精适量味精适量相克食物
淀粉适量适量

美味打卤面的做法

  • 1.将豆干切成一厘米左右的小方块,西红柿切块,木耳切丝,葱香菜分别切末,将一个鸡蛋打好待用。。。

  • 2.热锅,到入适量植物油,油烧至七八成热时,加入鸡蛋后迅速用筷子顺着一个方向划圈,然后加入十三香或花椒粉,加入葱花.豆干翻炒半分钟后,加入少量老抽、西红柿、糖,翻炒。待西红柿炒出汁,加入盐.少量水。炖开后加入兑好的酱油,淀粉,鸡精,味精汁,待汁差不都收好时加入香菜立即翻炒出锅。

  • 3.在和面条的面时加入一个鸡蛋,盐少许,这样做出的面条即筋道又爽滑,和好的面醒30分钟,就可以做手切面,或者面条机器压的都可以了。

  • 4.待面条煮好过水后,加入美味的西红柿鸡蛋木耳豆干卤,一碗香喷喷的面大功告成了。

 
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