炸排骨、蒜蓉辣酱味的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:50:50  阅读:8476 来源:本站原创王宇婕

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

排骨500g相克食物食用油多量
生抽适量白糖适量相克食物
鸡蛋1个相克食物 生粉适量
蒜蓉辣酱适量

炸排骨、蒜蓉辣酱味的做法

  • 1.排骨洗净泡去血水后,加入适量生抽,少许白糖拌匀腌制20分钟

  • 2.腌制好的排骨放入鸡蛋、生粉拌匀

  • 3.锅中倒入食用油,开火烧热至8成

  • 4.慢慢放入排骨炸熟

  • 5.排骨炸好后,捞出控油

  • 6.锅中留底油,放入适量蒜蓉辣酱,放入适量白糖翻炒

  • 7.倒入炸好的排骨翻炒均匀即可

  • 8.如图,沾满辣酱

 
 
炸排骨、蒜蓉辣酱味的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炸排骨、蒜蓉辣酱味的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:王宇婕    浏览:8476    评论:0    
核心提示:健康功效 排骨:补肾、益气、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨500g相克食物食用油多量 生抽适量白糖适量相克食

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

排骨500g相克食物食用油多量
生抽适量白糖适量相克食物
鸡蛋1个相克食物 生粉适量
蒜蓉辣酱适量

炸排骨、蒜蓉辣酱味的做法

  • 1.排骨洗净泡去血水后,加入适量生抽,少许白糖拌匀腌制20分钟

  • 2.腌制好的排骨放入鸡蛋、生粉拌匀

  • 3.锅中倒入食用油,开火烧热至8成

  • 4.慢慢放入排骨炸熟

  • 5.排骨炸好后,捞出控油

  • 6.锅中留底油,放入适量蒜蓉辣酱,放入适量白糖翻炒

  • 7.倒入炸好的排骨翻炒均匀即可

  • 8.如图,沾满辣酱

 
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