酱烧年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:23:12  阅读:7022 来源:本站原创黑龙

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

年糕相克食物
酱油白糖相克食物

酱烧年糕的做法

  • 1.备好食材

  • 2.把年糕切成条,加半碗清水,水的高度和年糕一样高就行了。

  • 3.放微波炉里加热1分30秒即可。

  • 4.盘里的水倒掉,把年糕切成1/2两段(方便煎炒)

  • 5.葱切长条和年糕差不多长

  • 6.炒锅里放入适量油煎炒年糕

  • 7.年糕煎至年糕条有白泡泡微黄即可盛出盘。

  • 8.油锅里倒入适量酱油和适量糖和水烧开

  • 9.烧至微微有点黏稠时,下年糕翻炒(要不断的翻炒哦,小心炒焦了)

  • 10.翻炒至收汁,再放入适量的葱段即可出锅。

  • 11.这一盘一上来就被吃光了,照都还没照....我家是养了一群饿狼了吗555。

  • 12.这是重做的,酱油有点下多了。

  • 13.材料就是简单了点

  • 14.咕~~(╯﹏╰)b...冰块也是很好的背景钻石(光线充足的话)

 
 
酱烧年糕的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

酱烧年糕的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:黑龙    浏览:7022    评论:0    
核心提示:健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕葱相克食物酱油白糖相克食物酱烧年糕的做法1.备好

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

年糕相克食物
酱油白糖相克食物

酱烧年糕的做法

  • 1.备好食材

  • 2.把年糕切成条,加半碗清水,水的高度和年糕一样高就行了。

  • 3.放微波炉里加热1分30秒即可。

  • 4.盘里的水倒掉,把年糕切成1/2两段(方便煎炒)

  • 5.葱切长条和年糕差不多长

  • 6.炒锅里放入适量油煎炒年糕

  • 7.年糕煎至年糕条有白泡泡微黄即可盛出盘。

  • 8.油锅里倒入适量酱油和适量糖和水烧开

  • 9.烧至微微有点黏稠时,下年糕翻炒(要不断的翻炒哦,小心炒焦了)

  • 10.翻炒至收汁,再放入适量的葱段即可出锅。

  • 11.这一盘一上来就被吃光了,照都还没照....我家是养了一群饿狼了吗555。

  • 12.这是重做的,酱油有点下多了。

  • 13.材料就是简单了点

  • 14.咕~~(╯﹏╰)b...冰块也是很好的背景钻石(光线充足的话)

 
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