老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:35:32  阅读:7867 来源:本站原创陈建州

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

泡发的黑木耳适量适量相克食物
青红椒适量大蒜适量相克食物
生抽1勺 味极鲜1勺
小半茶匙 老醋1勺
白糖1勺相克食物香油1茶匙

老醋木耳的做法

  • 1.泡发的黑木耳焯水后洗干净备用

  • 2.葱蒜和青红椒准备好

  • 3.葱切葱丝

  • 4.青红椒切粒

  • 5.大蒜切粒

  • 6.把配方用量的生抽,味极鲜,盐,老醋,白糖,香油勾兑均匀

  • 7.黑木耳放入大容器中,放上青红椒粒,蒜粒,葱丝

  • 8.淋入调好的调味汁

  • 9.用筷子拌匀

  • 10.装盘即可

  • 11.酸甜咸鲜微辣的口味,开吃吧

 
 
老醋木耳的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:陈建州    浏览:7867    评论:0    
核心提示:健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡发的黑木耳适量葱适量相克食物 青红椒适量大蒜适量相克食物 生抽1勺 味极鲜

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

泡发的黑木耳适量适量相克食物
青红椒适量大蒜适量相克食物
生抽1勺 味极鲜1勺
小半茶匙 老醋1勺
白糖1勺相克食物香油1茶匙

老醋木耳的做法

  • 1.泡发的黑木耳焯水后洗干净备用

  • 2.葱蒜和青红椒准备好

  • 3.葱切葱丝

  • 4.青红椒切粒

  • 5.大蒜切粒

  • 6.把配方用量的生抽,味极鲜,盐,老醋,白糖,香油勾兑均匀

  • 7.黑木耳放入大容器中,放上青红椒粒,蒜粒,葱丝

  • 8.淋入调好的调味汁

  • 9.用筷子拌匀

  • 10.装盘即可

  • 11.酸甜咸鲜微辣的口味,开吃吧

 
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